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蛇腰美人塑腰66式
9789867169327
陳鈴、黃苡菱、鄧鎮堅
奧諾詩
2006年5月17日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
* 叢書系列：Get Fit 有氧系列
* 規格：平裝 / 120頁 / 21*17cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
Get Fit 有氧系列
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
瘦身美體
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
許多女生都有小腹突出的困擾，小腹形成有各種原因，可能是單純吃的多，也有可能是壓力太大、生產後遺症、新陳代謝變慢、生活習慣不佳、姿勢不良等，在本書將針對簡單的居家運動、芳香按摩以及營養調配提供讀者六十六招建議，來達成順利塑腹的效果。
大綱提要
# PART1 認識您的小腹
# PART2塑腹運動 甩掉小肥肚
# PART3經絡按摩 趕走小腹婆
# PART4改變營養
作者簡介
# 陳鈴：美國運動醫療協會認證、資深私人教練
# 鄧鎮堅：兩岸芳香SPA專家
# 黃苡菱：專業營養瘦身諮詢師
書
評
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